Отправлено: 07.09.07 17:08. Заголовок: Ох уж этот лишний вес... (продолжение)

А я хочу узнать ваше мнение о том, какими мыслями мы можем сотворить себе стройную фигуру или не очень!

 Отправлено: 02.10.09 18:52. Заголовок: Хе-хе http://jpe.ru..

Хе-хе вокруг кровати перед сном на ягодицах раз, два, раз, два кружочков десять нарезать и в кровать раз, два, раз, два, напало хохочущее настроение под вечер

 Отправлено: 02.10.09 19:16. Заголовок: Бастет пишет: ак пе..

Бастет пишет:

цитата:

ак перед сном в кровати и вообще все мышцы тела можно напрягать и расслаблять

А я почти всегда так делаю...я просто не могу иначе... Не знала, что это упражнение...у меня этого упражнения тело просит каждый вечер, особенно попа. А я всегда даю своему телу то что оно просит.

 Отправлено: 02.10.09 19:22. Заголовок: Дык тоже не знала,чт..

Дык я тоже не знала,что это упражнение,просто брякнула,что в голову пришло

 Отправлено: 02.10.09 19:23. Заголовок: Любимка http://jpe...

Любимка

 Отправлено: 09.10.09 14:24. Заголовок: Вычитала в газете, с..

Вычитала в газете, сама еще не пробовала, только траву купила. Девушка пишет, что ее подруга постройнела на 10 кг, а сама она увидела результат уже через 10 дней - влезла в джинсы, которые ей были малы уже 5 лет.
В равных долях берется трава
-полынь
-тысячелистник
-пижма
-кора крушины
-кора дуба
Заваривать по 1 ч.л. на стакан кипятка. По утрам натощак выпивать полстакана этого настоя.

 Отправлено: 09.10.09 14:33. Заголовок: Лума http://jpe.ru/..

Лума Ну...тибетский молодильный рецепт за несколько месяцев я осилила... терь мона и за этот взяться

 Отправлено: 09.10.09 14:53. Заголовок: Лума пишет: В равны..

Лума пишет:

цитата:

В равных долях берется трава -полынь -тысячелистник -пижма -кора крушины -кора дуба Заваривать по 1 ч.л. на стакан кипятка. По утрам натощак выпивать полстакана этого настоя.

Мне кажется это индивидуально, в августе я именно настойку из этих трав пила натощак, 10 дней, потом перерыв- 3 дня, и еще 10 дней... но там правда еще два вида трав было добавлено... этот настой избавляет от паразитов в органах.. и для профилактики паразитов. Я не похудела, даже не смотря на то, что я не ем булки, пирожные и т.д.
Я думаю, что вместе с таким настоем еще и надо индивидуально продумать режим питания, и питаться только исключительно по желанию организма.. и употреблять здоровую пищу, и еще параллельно заниматься фитнесом, и еще желательно много двигаться, ну и плюс практики на визуализацию своей стройности ... тогды может результат будет.

 Отправлено: 09.10.09 15:17. Заголовок: Я попробую, хуже точ..

Я попробую, хуже точно не будет. О результатах напишу

 Отправлено: 09.10.09 20:13. Заголовок: Дык в иннете что не ..

Дык в иннете что не прочтёшь,то всё лечится выведением из организма паразитов и ожирение тоже )))

 Отправлено: 12.10.09 22:29. Заголовок: Ага! Про травы я зна..

Ага! Про травы я значит забыла,а глянув сюда снова вспомнила
Но нашла лёгкое дыхательное упражнение для похудения "Цзяньфэй" смотри сюда
"Дыхательное упражнение Для Похудения "Цзяньфэй - Волна"
Дорогой мой посетитель, лягте на спину, ноги согните в коленях, под прямым углом, ступни поставьте ровно , одну ладонь положите на грудь, другую на живот. После этого начинайте дыхательные упражнения, чуть помогая руками. При выполнении дыхательной гимнастики, расслабьте пояс и расстегните одежду, сковывающую движения тела.

Дыхательная гимнастика для похудения
Сделайте глубокий вдох носом. При этом, расправляйте грудь, открывая дорогу потоку воздуха внутрь себя, и надувайте живот, заполняя его воздухом (по возможности полнее, но без чрезмерных усилий). Далее, задержите дыхание на 30-40 секунд. В это время, Ваш живот приподнят, потому что он наполнен воздухом. Вы даёте возможность кислороду проникнуть глубоко внутрь себя, чего не происходит при поверхностном дыхании грудью.

При продолжительном выдохе ртом (10-15 секунд), медленно, сквозь губы, старайтесь вытолкнуть из себя весь воздух, опустошая и втягивая в себя живот.

 Отправлено: 13.10.09 06:42. Заголовок: Бастет спасибо Это т..

Бастет спасибо Это такой бодифлекс для лентяев

 Отправлено: 13.10.09 11:01. Заголовок: Бодифлекс тоже вроде..

Бодифлекс тоже вроде на этом построен - на дыхании и наполнении кислородом всех клеток. Делаю уже два месяца, но особых результатов в похудении пока нету.
Зато есть появилась бодрость, больше энергии, пропала вялость. Делаю ради этого. [взломанный сайт]

 Отправлено: 13.10.09 14:16. Заголовок: Ага,читала где-то чт..

Ага,читала где-то что кислород усиливает это...самое...обмен веществ ,ну и дыхание такое его ускоряет.Наверно дышать надо сразу после еды

 Отправлено: 13.10.09 15:30. Заголовок: Бастет пишет: Навер..

Бастет пишет:

цитата:

Наверно дышать надо сразу после еды

Ни в коем случае. Только на голодный желудок. С полным желудком нельзя глубоко дышать.

 Отправлено: 13.10.09 15:56. Заголовок: Солнышко пишет: Ни ..

Солнышко пишет:

цитата:

Ни в коем случае. Только на голодный желудок. С полным желудком нельзя глубоко дышать.

я пробовала. тошнит.

 Отправлено: 13.10.09 16:11. Заголовок: Значит будет француз..

Значит будет французская диета!

 Отправлено: 13.10.09 17:58. Заголовок: Солнышко пишет: осо..

Солнышко пишет:

цитата:

особых результатов в похудении пока нету

вот вот и у меня тоже, но энергия появляется

 Отправлено: 13.10.09 18:59. Заголовок: Лума пишет: вот вот..

Лума пишет:

цитата:

вот вот и у меня тоже, но энергия появляется

Для меня это стало главнее. Вместе с другими упражнениями энергия увеличилась, так что ну его это похудение. Будет как побочный продукт - хорошо. Не будет - тоже хорошо, как говорил Жванецкий.

 Отправлено: 13.10.09 19:22. Заголовок: Я када бодифлексом х..

Я када бодифлексом худела, худеть начала тока через два месяца.

 Отправлено: 13.10.09 22:47. Заголовок: Глория Мур Может и ..

Глория Мур
Может и у меня также будет. [взломанный сайт]
Просто я начиталась у Грир, что не надо диету соблюдать, и так похудеешь. Так я себе, любимой ни в чем не отказываю. Могу и семечки погрызть и конфету стырить и не одну. Могу сухариком себя побаловать или зефирчиком.
А уж после 6-и не есть, я не могу: желчного пузыря нету, вот и хоцца покушать.
Иногда держусь весь вечер, а потом перед сном бутер слопаю. И сама же себе говорю - на здоровье, дорогая!
А то сны голодные будут снятся.