Отправлено: 27.10.09 18:42. Заголовок: Техника эмоционального освобождения EFT

СКАЧАТЬ
Об этой технике ведут речь авторы фильма "Секрет" в одной из следующих серий, которая так и называет "EFT"
Обещают за пять минут избавить от самых глубоких проблем. Попробуем?

Суть(от Бастет )
**Хоть у меня есть страх публичных
выступлений, я глубоко и полностью
принимаю себя.
** Хоть у меня и болит голова, я глубоко и
полностью принимаю себя
**Хоть я и злюсь на своего отца, я глубоко и
полностью принимаю себя.
**Хоть у меня и есть воспоминания о войне,
я глубоко и полностью принимаю себя.
**Хоть у меня есть боли в шее, я глубоко и
полностью принимаю себя.
**Хоть меня и мучают ночные кошмары, я
глубоко и полностью принимаю себя.
**Хоть у меня и есть страсть к алкоголю, я
глубоко и полностью принимаю себя.
**Хоть я и боюсь змей, я глубоко и
полностью принимаю себя.
**Хоть у меня и депрессия, я глубоко и
полностью принимаю себя.

Повторять три раза и постукивать здесь указательным и средним пальцем


Да!!! Если я прально всё поняла,то перерыв между очередными повторениями и постукиваниями 8 секунд можно больше,меньше нельзя

 Отправлено: 06.11.09 14:00. Заголовок: Глория Мур пишет: а..

Глория Мур пишет:

цитата:

аспекты все-таки приходится расписывать.

приходится)))
а дальше, пожалуй, не имеет значения, как их добивать..

 Отправлено: 06.11.09 14:00. Заголовок: Salti ну я как раз о..

Salti ну я как раз об этом...BSFF для глубоких проблем...а потом расчищай чем хош

 Отправлено: 08.11.09 18:12. Заголовок: Решила начать с прор..

Решила начать с проработки как мне казалось не совсем серьезной проблемы:есть у меня чувство вины перед собакой,которая была у меня в детстве...Работаю уже час,а это чувство не только не проходит,а даж наоборот...во время очередного простукивания даж комок к горлу подступил...вот тебе и облегчение...Ну почему у меня всегда не все как у людей

 Отправлено: 08.11.09 18:46. Заголовок: Весна пишет: Ну поч..

Весна пишет:

цитата:

Ну почему у меня всегда не все как у людей

Потому что "все люди" фильм посмотрели может, или книгу прочитали.
В фильме очень даже четко показано как там люди рыдают при отработке.

Весна пишет:

цитата:

Решила начать с проработки как мне казалось не совсем серьезной проблемы:есть у меня чувство вины перед собакой,которая была у меня в детстве.

Мы не ищем легких путей
Весна "не совсем серьезная проблема" - эта та, что пришла тебе в голову СЕГОДНЯ и сейчас, например, ты рассердилась на мужа за то что пришел на полчаса позже. Вот -это она. Несерьезная и которую можно отработать за раз.
Проблемы ДЕТСТВА - ВСЕГДА серьезные. И чем старше проблема, тем труднее с ней работать. Вина из детства ваще темный лес...ну ты у нас как всегда отличилась
Брось собаку пока, возьми ченить полегче, чтобы убедиться что работает. Вот хотя бы проблема
Весна пишет:

цитата:

Ну почему у меня всегда не все как у людей

"не смотря на то, что я злюсь на себя за то, что у меня не получилось отработать проблему сразу, я глубоко и полностью принимаю себя".

А если будешь продолжать "собаку" рыть, стучи, пока не полегчает...народ там четыре дня стучал и повторял без перерыва.

 Отправлено: 08.11.09 18:58. Заголовок: Глория Мур пишет: П..

Глория Мур пишет:

цитата:

Потому что "все люди" фильм посмотрели может, или книгу прочитали. В фильме очень даже четко показано как там люди рыдают при отработке.

Глорь,фильм посмотрела(надо пересмотреть еще,теперь увижу нюансы,на которые вначале не обратила внимание),книгу проштудировала до половины,это уже позволяет работать по методу
Глория Мур пишет:

цитата:

ну ты у нас как всегда отличилась

Ну дык...блондинкам должна быть скидка!

А собака всеж отпускает потихоньку!!! После полутора часов непрерывного стучания и повторения...Работает! Думаю завтра уже освобожусь...

 Отправлено: 08.11.09 19:19. Заголовок: Весна BSFF попробуй...

Весна BSFF попробуй. Там максимум три часа бывает, а так около 1,5 обычно...ну мож у тебя больше Но наверняка.

 Отправлено: 08.11.09 19:51. Заголовок: Глория Мур ага,попро..

Глория Мур ага,попробую ,терь уж ежели начала не остановлюсь
Глория Мур пишет:

цитата:

ну мож у тебя больше

Как у особо одаренной?

 Отправлено: 08.11.09 20:32. Заголовок: Весна пишет: Как у ..

Весна пишет:

цитата:

Как у особо одаренной?

Вот именно
А ваще-то это индивидуально, от глубины проблемы зависит. У меня было три часа однажды.

 Отправлено: 08.11.09 23:17. Заголовок: Весна, дорогая, подд..

Весна, дорогая, поддерживаю тебя как сестру по разуму.
У нас действительно много общего. Прям себя увидела.
Кстати, до недавнего времени я тоже была блондинкой. Но че-то захотелось перекраситься. И чем темнее(но не черный), тем лучше себя ощущаю.

 Отправлено: 09.11.09 00:09. Заголовок: Акварель пишет: по..

Акварель пишет:

цитата:

поддерживаю тебя как сестру по разуму

Неее,тебе пока такие комплименты не отвешивают Ни за что тираааанют Вот уйду в подполье с горя,тада,Акварелька,будешь моим заместителем...Эххх,нелехкая эта работа

 Отправлено: 09.11.09 11:12. Заголовок: Веснушечка, не уходи..

Веснушечка, не уходи. Справимся. Постучим, постучим где надо и все будет хорошо.

 Отправлено: 09.11.09 11:30. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

Весна , как собака? А в детстве на самом деле все серьезно. Даже если сейчас умом понимаешь, что ситуация ерундовая, обидка все равно есть

 Отправлено: 09.11.09 14:30. Заголовок: Акварелька лана,оста..

Акварелька лана,остаюся... Мож и правда постучим-постучим и поумнеем глядишь
Лума собака по эмоциональной шкале отпускает,я уже спустилась от 8 до 4 и это при том,что еще не стучала седня,все некада,бегаю как сайгак весь день

 Отправлено: 09.11.09 16:10. Заголовок: Весна :sm120: ..

Весна

 Отправлено: 09.11.09 16:13. Заголовок: Весна пишет: бегаю ..

Весна пишет:

цитата:

бегаю как сайгак весь день

а ты беги и стучи, стучи и беги!

 Отправлено: 10.11.09 09:06. Заголовок: Девочки http://jpe.r..

Девочки
Докладаю: Тузик меня отпустил...а ведь совесть мучила не одно десятилетие До сих пор не верю своему щастью...И даж дух захватывает от открывшейся перспективы навсегда избавиться от всего эмоционального негатива,шо нажит непосильным трудом... Интересное ощущение: воспоминание не ушло никуда,и умом понимаешь,что оно травмирующее должно быть,но на сердце как будто заглушку поставили Но ведь я же была бы не я,еслиб копать не начала... И от нее можна запросто избавица,постучав по нужным точкам?

 Отправлено: 10.11.09 11:50. Заголовок: Весна ура!!!!!!!!!!!..

Весна ура!!!!!!!!!!!!!!!
Весна пишет:

цитата:

И вот я терь стесняюсь спросить,заранее пардоньте если чо опять не так брякну... эта чо ж получаеца: совесть-это тож сбой в энергосистеме? И от нее можна запросто избавица,постучав по нужным точкам? Ой мама дорогая

Просто СТУЧИ.

 Отправлено: 10.11.09 13:59. Заголовок: Глория Мур http://j..

Глория Мур

 Отправлено: 10.11.09 17:38. Заголовок: Весна пишет: эта чо..

Весна пишет:

цитата:

эта чо ж получаеца: совесть-это тож сбой в энергосистеме? И от нее можна запросто избавица,постучав по нужным точкам?

Глубоко копаешь!!!!!

 Отправлено: 10.11.09 18:23. Заголовок: Iriska :sm64: http..

Iriska