Отправлено: 27.04.08 09:51. Заголовок: Око Возрождения

Око Возрождения

П.Кэлдер по рассказу Генри Брэдфорда.

В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых вихрями. Семь из них являются основными, а двенадцать - второстепенными. Эти вихри мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие.

Местоположение второстепенных вихрей соответствует суставам конечностей. Шесть верхних второстепенных вихрей соответстствует плечевым, локтевым и лучезапястным (с кистями рук) суставам.

Шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным, коленным и голеностопным (со ступнями) суставам.

Когда ноги человека не слишком сильно разведены в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным. Поэтому иногда коленный вихрь относят к числу основных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят о восемнадцати вихрях.

Местположение семи основных вихрей таково. Самый нижний размещается в основании туловища, второй на уровне самой верхней точки полового органа, третий чуть ниже пупка, четвертый по средине грудной клетки, пятый на уровне основания шеи, шестой в средине головы. Что же касается седьмого вихря, то он по форме напоминает конус с обращенным к верьху открытым основанием и распологается в голове над шестым вихрем.

В здоровом теле все вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая праной, или эфирной силой все системы человеческого существа.

В общем случае, нарушение циркуляции праны как-раз и есть то, что мы называем болезнью или старостью.

У особо мощных и развитых во всех отношениях людей все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме напоминающие гигантское энергетическое яйцо.

Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и возвращения молодости состоит в придании вихрям их нормальных энергетических характеристик. Для этого существует шесть простых упражнений. По сути это отнюдь не просто упражнения, а "ритуальные действия", которые и составляют систему эфирной тренировки, имя которой - "око возрождения".

Кэлдер Питер "Древний секрет источника молодости"

фото,описание и лечебное действие каждого упражнения

 Отправлено: 08.05.08 16:39. Заголовок: Глория Мур,ну дык а ..

Глория Мур,ну дык а делать то как это мостик,в рывке что ли или мона ногами передвигать

 Отправлено: 08.05.08 16:41. Заголовок: Бастет простой вопр..

Бастет
простой вопрос а потавил меня в тупик
Я сажусь на пол. Руки по бокам на полу ладошками стоят. Потом поднимаю корпус, сгибая коленки. И вот мостик. Башка назад откинута. Посокльку стоять так - тока на один выдох, все у меня выдерживает и ноги и руки. Ниче не переставляю вроде.

 Отправлено: 08.05.08 16:48. Заголовок: Значит в рывке :sm..

Значит в рывке ,нет,ну ты сначала колени сгибаешь, чтобы корпус поднять, или поднимая корпус колени сгибаются

 Отправлено: 08.05.08 16:56. Заголовок: :sm226: ..

 Отправлено: 08.05.08 17:01. Заголовок: Бастет пишет: ты сн..

Бастет пишет:

цитата:

ты сначала колени сгибаешь, чтобы корпус поднять, или поднимая корпус колени сгибаются

Спросили сороконожку, какие ножки она переставляет, сороконожка до сих пор не может ходить....

 Отправлено: 08.05.08 17:09. Заголовок: Женни,ты вот сама по..

Женни,ты вот сама попробуй в энтот мостик встать...Мож для нас с Бастет эт вопрос жизни и смерти,вернее молодости или не совсем...Вот мы так ответственно к делу и подходим А то не в той последовательности колени согнешь и все труды насмарку

 Отправлено: 08.05.08 17:10. Заголовок: Ежик в тумане пишет:..

Ежик в тумане пишет:

цитата:

А то не в той последовательности колени согнешь и все труды насмарку

ну дык
Скока там лет жизни смех прибавляет- я сёдня изрядно помолодела

 Отправлено: 08.05.08 19:48. Заголовок: Бастет я завтра вста..

Бастет я завтра встану и запомню как я это делаю Спецом для тебя. Потом напишу.

 Отправлено: 08.05.08 20:05. Заголовок: :sm252: ..

 Отправлено: 08.05.08 20:32. Заголовок: Глория Мур пишет: П..

Глория Мур пишет:

цитата:

Потом напишу.

И я тож буду ждать,потому как намерена ужо начать и тока этот мостик меня тормозит...И еще вопрос: ты када ужо в мостике стоишь,ноги распрямляешь или они скрюченные в коленях остаюца?

 Отправлено: 08.05.08 20:45. Заголовок: Ой ё! пойду я сделаю..

Ой ё! пойду я сделаю его прямо сейчас...а то до завтра я атк пожалуй забуду как это делается

Вот. Теперь я точна могу объяснить. Садишься, руки упираются в пол по бокам. Потом сгибаешь ноги в коленях,т.е. сидишь с согнутыми коленями. Потом из этого положения поднимаешь таз и запрокидываешь голову назад. Все.

 Отправлено: 08.05.08 21:10. Заголовок: Глория Мур,сделала п..

Глория Мур,сделала по твоему описанию...Легко...Думаю:чет не то...Прослушала упражнение еще раз...Ты неправильно делаешь,в том то и фишка,что ноги в коленях сгибать не нада.Цитирую:"Сесть,вытянув ноги.........голову запрокинуть назад,а потом поднимите туловище до горизонтального положения........." Про "согнуть ноги в коленях" нет ни слова.Вот и попробуй теперь так сделать... В конечном положении руки и ноги должны быть распрямлены как ножки стола...Я попробовала...Мама дорогая... И чет ноги хоцца поближе подтянуть,када в мостик встаешь,иначе и не встать...

 Отправлено: 08.05.08 21:11. Заголовок: Глория Мур:sm120:, с..

Глория Мур , спасибо,теперь понятно ,ну слава Богу,этот вариант вполне выполним

 Отправлено: 08.05.08 21:14. Заголовок: Бастет пишет: ну сл..

Бастет пишет:

цитата:

ну слава Богу,этот вариант вполне выполним

Выполнимый,но неправильный...Так шо тренируемся сначала...

 Отправлено: 08.05.08 22:11. Заголовок: А чёй-та неправильн..

А чёй-та неправильный ,может там про эти сгибы колен между строк читать надо,ну не для детей же писали которым от сих до сих каждый шаг надо объяснить

 Отправлено: 08.05.08 22:28. Заголовок: Бастет, Ежик в туман..

Бастет, Ежик в тумане

Нашла у себя эту книгу в печатном варианте.
Там написано, в частности:
Особенности:
* Поднимая корпус, сильно прижмите ладони и подошвы к полу
* Резко поднимайте таз вверх, сосредоточив внимание на этом движении
* Сжимайте ягодицы, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу
.......

Я попробовала, там можно и не сидеть с согнутыми коленями, а сразу (из положения сидя с прямыми ногами) поднимать корпус. Мне показалось довольно легко... Колени сгибаются в самом полёте тела...
Я практиковала эти упражнения, будучи ещё школьницей... А теперь вот лень... ...пока...

 Отправлено: 09.05.08 06:18. Заголовок: Бастет пишет: может..

Бастет пишет:

цитата:

может там про эти сгибы колен между строк читать надо

Ага,ну-ну,мож еще чо придумаем между строк...

Melian пишет:

цитата:

Поднимая корпус, сильно прижмите ладони и подошвы к полу

Melian,спасибо! Чет у меня в аудио-варианте книги нет таких подробностей...Ну теперя ясно:невозможно одновременно прижать подошвы к полу и согнуть ноги в коленях...Хотя опять же,как энто:вот сидю я на полу с вытянутыми ногами...Как мне умудриться подошвы к полу прижать???
Melian,хелр!

 Отправлено: 09.05.08 07:08. Заголовок: Ежик в тумане пишет:..

Ежик в тумане пишет:

цитата:

Хотя опять же,как энто:вот сидю я на полу с вытянутыми ногами...Как мне умудриться подошвы к полу прижать???

Во-во,а значит сначала согнуть в коленях усётаки надо и судя по времени моего поста так оно и есть

 Отправлено: 09.05.08 08:35. Заголовок: Ежик в тумане пишет:..

Ежик в тумане пишет:

цитата:

В конечном положении руки и ноги должны быть распрямлены как ножки стола...

Ежик в тумане как насчет того чтобы посмотреть как выглядит стол?
Я делаю все праильно, ибо у меня книжка есть с картинками., точнее с фотками, и именно по ней я и научилась делать все упражнения. Держать положение "стола" - ровная столешница, и ровно под 90 гр. углом руки и ноги - довольно сложно, так что не обольщайся. Попробуй делать.
Книжка с фотками нызвается "Древний секрет источника молодости" атор Питер Кэлдер.
Там все оч подробно анписано и показано. И даже на обложке есть изображения всех упражнений.
Вернусь после праздников и пересниму вам эти фотки если нада.

 Отправлено: 09.05.08 09:42. Заголовок: Кэлдер Питер "Д..

Кэлдер Питер "Древний секрет источника молодости"

фото,описание и лечебное действие каждого упражнения

Для удобства можно самому наговорить на диктофон последовательность исполнения вместе с дыханием и под своим чутким руководством исполнять