Отправлено: 10.08.07 11:15. Заголовок: Здоровье

Медитации,упражнения,настрои для улучшения здоровья

 Отправлено: 29.01.08 11:16. Заголовок: Бастет а чем еще дол..

Бастет а чем еще должны по головушке чтоб пришло желание дойти?

 Отправлено: 29.01.08 11:21. Заголовок: :sm226: ..

 Отправлено: 29.01.08 13:29. Заголовок: Ну, Бастет, тут любы..

Ну, Бастет, тут любые средства пожаротушения хороши. Когда загорелся кошкин дом, то тока вода спасёт!

 Отправлено: 29.01.08 13:30. Заголовок: Сэм :sm87: :sm87: ..

Сэм

 Отправлено: 29.01.08 13:45. Заголовок: Сэм :sm64: :sm36: ..

Сэм

 Отправлено: 29.01.08 13:59. Заголовок: А что Сэм? Физически..

А что Сэм? Физические упражнения всё равно нужны. Вот сейчас с тобой такое. А будет ещё более сильное изменение энергии, и что, коней будешь двигать?
Подумай, пока время есть. Вода водой, но в воде же всё время не будешь жить

 Отправлено: 29.01.08 14:06. Заголовок: Ромашка :sm248: ,Сэм..

Ромашка ,Сэм ,пасиб
Конечно со специальными физическими упражнениями у меня напряжёнка по причине лени и усталости,поскольку активно двигаюсь каждый день по нескольку часов,работа у меня такая- ходить по адресам,магазинам и всевозможным социальным,здравохронительным... оганизациям.Так что с движением и физической активностью у меня не всё так плохо .Ну просто не могу я еще какую-либо физическую активность добавить,сил не хватит

 Отправлено: 29.01.08 14:28. Заголовок: Бастет по опыту знаю..

Бастет по опыту знаю -первую неделю тока трудно будет-а потом силы будут наростать и успевать будешь больше и настрой повысится трудно тока решиться и начать

 Отправлено: 29.01.08 14:34. Заголовок: Ну я это... ещё танц..

Ну я это... ещё танцую по вечерам и... пою

 Отправлено: 29.01.08 14:37. Заголовок: Бастет :sm120: :sm..

Бастет все мы такие,собирающиеся тока Но что написала выше-всё правда! Занималась,проходила

 Отправлено: 29.01.08 14:38. Заголовок: Бастет Сэм праильно ..

Бастет Сэм праильно подсказал,насчет нагрузки...енергии нада выход,твоя привычная нагрузка для тебя сейчас маленькая,избыток енергии нада куда нить сбрасывать...вот и бушует...
А насчет "нет" сил (так ето лень-матушка)..так ето ты еще не осознаешь какой силищей обладаешь..попробуй пойти в фитнесклуб,разрядись..посмотришь как откроеться 2-е дыхание и силы непонятно откуда возьмуться..потом напишешь...
и ночью спать будешь как младенец .А что часов меньше так ето так человек высыпается намного быстрее,с активной Кундалини .Для меня всегда было вставать утром ужас один,,,сейчас просыпаюсь бодрая,свернула-бы горы.
На работе тот обьем работы что выполняла меня буквально обесточивал ...сейчас чувствую что в состоянии работать больше,и клиентов тех что есть маловато ...нада расширять деятельность .(Я делаю лечебный массаж на дому)

 Отправлено: 29.01.08 14:41. Заголовок: Svetla :sm120: ,пас..

Svetla ,пасиб,всё поняла ,дело за малым

 Отправлено: 29.01.08 14:55. Заголовок: Ну мне хорошо знаком..

Ну мне хорошо знакома проблема с фитнесс-центрами, ленью и усталостью. Я много раз пробовала начать посещать финессы всякие. Не идут они мне например...я действительно очень сильно устаю, отстаю от группы(если это групповые занятия) и ухожу через 15 мин падая от сердебиения, если это зал с тренажерами. Но понимая, что тело требует хоть какой то нагрузки, я выбрала для себя индивидуальную нагрузку. для ленивых. Я делаю Око Возрождения(все три раза вместо 21-го) и спиральную гимнастику(на Ялике есть). Все это занимает от силы минут семь утром. Но! Я делаю это уже больше года каждый день и тело мое очень довольно. Его не напрягают, но о нем помнят! Око Возрождения нельзя бросать делать...я именно поэтому его выбрала - для устрашения разума...гыыыыы...ну что делать каждый борется с ленью по своему...Ваще-то мне уже давно сделать утром гимнастику - как зубы почистить...но если(ну вдруг) просыпается лень, я моментально ее гашу устрашающим кнутом - бросать незяяяяя!!! И кнут этот мне требуется все реже...Вот атк я себя воспитала...хотя честно говоря еще полтора года назад представить что я буду начинать утро с гимнастики было нереально. Сщас вот начинаю подумывать о том чтобы пойти в зал и нанять частного тренера...чтоб следил за моим состоянием и давал нагрузку по силам...глядишь и втянусь....
Все в этой жизни мы программируем себе только сами...Факт.

 Отправлено: 29.01.08 15:31. Заголовок: Глория Мур пишет: ..

Глория Мур пишет:

цитата:

Око Возрождения нельзя бросать делать...я именно поэтому его выбрала - для устрашения разума...гыыыыы..

А я бросила, и ничего - как видишь жива ышо! Причем делала несколько месяцев и по 21 раз. Не то чтобы лень было, а приходилось каждый раз преодолевать себя.
А я дэвушка нежная, люблю, чтобы было с удовольствием. Вот цигун пока не надоел. Большое дерево, правда, тяжеловато идет. Но меня успокоили, мол никто легко его не делает.
Так что стою деревом, а када надоедает, мысленно раскрываю свои крылья и говорю: тоскливо мне деревом стоять среди деревьев, кругом - тишина, поля, леса
Я лучше Ангелом постою с раскрытыми крыльями - так привычнее.

 Отправлено: 29.01.08 15:33. Заголовок: А вот мне, когда я б..

А вот мне, когда я была у Татьяны, Сати-Сай через нее передал совет беречь себя в период перестройки организма....
Что я и делаю с удовольствием...

 Отправлено: 29.01.08 15:38. Заголовок: Как ни крутите, а те..

Как ни крутите, а телу нужна нагрузка, чтобы оно было здорово и жило вечно, и энергии все нужные принимало.
Бастет, ходьба - хорошо, но это не столько мышечная активность, сколько суставная. Поэтому и усталость. Для мышц такая работа на автомате проходит, без радости. Вот и причина для колбасенья - мышцам нужна регулярная, не избыточная, нагрузка.
Око Возрождения - прекрасно! У меня каждый клиент с этих движений тренировку начинает! Тибетская гимнастика, так сказать, - в массы!

 Отправлено: 29.01.08 15:38. Заголовок: Солнышко да я знаю! ..

Солнышко да я знаю! ПО вере вашей...просто мне так удобней, кнут наготове чтоб лежал.

 Отправлено: 29.01.08 15:40. Заголовок: Женни, беречь себя -..

Женни, беречь себя - не значит "ничего не делать"
Ты спроси поточнее, что он хотел тебе сказать... Вряд ли он имел ввиду это

 Отправлено: 29.01.08 15:57. Заголовок: У меня отпуск был,а ..

У меня отпуск был,а перед этим дикая усталость от недосыпов. А так вот уже потихоньку начинаю втягиваться в любимые упражнения-суставная гимнастика по Норбекову. Я встаю в 3.30-4 часа утра, а эти упражнения занимают ровно 17 минут у меня. Зато когда поддаюсь раслаблению и забрасываю, откуда только начинают вылазить ломота да усталости. Так что для меня главная проблема-остаться в ритме и не бросать, даже при сильной усталости.

 Отправлено: 29.01.08 16:04. Заголовок: Сэм пишет: Ты спрос..

Сэм пишет:

цитата:

Ты спроси поточнее, что он хотел тебе сказать...

Дык мне и спрашивать не надо...
Я все равно делаю то, что мне сердце подсказывает...
И бывает лежу все выходные на диване не шевелясь...
А потом снова и зарядка, и медитации, и всяческие другие вкусности..
Вот так и качаюсь на качелях...