Отправлено: 07.09.07 17:08. Заголовок: Ох уж этот лишний вес...

А я хочу узнать ваше мнение о том, какими мыслями мы можем сотворить себе стройную фигуру или не очень!

 Отправлено: 10.01.08 10:01. Заголовок: Бастет не ешь за 4 ч..

Бастет не ешь за 4 часа до сна, не мучайся. Если у тебя аткой график, зачем тебе не есть после 5-ти?

 Отправлено: 10.01.08 10:13. Заголовок: Сэм пишет: Ну, и чт..

Сэм пишет:

цитата:

Ну, и чтобы что-то сказать про лишний вес, для приличия, так сказать, скажу - есть не лишний вес, а личный вес

точно!поэтому кто-то ограничивает себя после 5-ти,а кто-то с 23!

 Отправлено: 10.01.08 10:34. Заголовок: Но сбросить то хочет..

Но сбросить то хочется же,ну хоть 5 кг

 Отправлено: 10.01.08 10:37. Заголовок: Бастет Нууу, рекоме..

Бастет
Нууу, рекомендация не есть после 5-6 вечера касается тех, кто ложится рано спать. К тебе это не относится.
Скушай деточка кефирчика хотя бы в 11-12 часов ночи, можно 1%-ного. И не заморчачивайся. Жиром не обрастешь!

 Отправлено: 10.01.08 10:44. Заголовок: Солнышко :sm120: :..

Солнышко и кефирчика и турбослимчика кушаю

 Отправлено: 10.01.08 10:53. Заголовок: Бастет пишет: Солны..

Бастет пишет:

цитата:

Солнышко и кефирчика и турбослимчика кушаю

Правильно делаешь. Остается еще убрать чувство вины, что не выполняешь рекомендации не есть после 5-6-и.
Меня в детстве всегда на ночь кормили, говорили, что не нужно голодной ложиться, а то сны дурные будут сняться.

 Отправлено: 10.01.08 12:14. Заголовок: 1. Еда - не единстве..

1. Еда - не единственный источник энергии для человека.
2. Если всё время хочется есть, то это говорит о том, что усвоение съеденного очень низкое. Организм же свой тоже чистить надо, весь, а не только зубы, да в ушах поковыряться...
3. Всё, что происходит в нашем мире, рождается, как минимум, с двух сторон - если человек ест такие продукты, от которых полнеет, значит, его сознание замусорено какими-то негативными мыслями, штампами, которые и притягивают к человеку такие продукты. Так что строгий контроль продуктов и времени их употребелния не всегда даёт эффект (если не сказать - никогда не даёт нужного эффекта ). С другой стороны, если покопаться в своих стереотипах, в своих эмоциях, в своих страхах, и почистить свою голову от них, то тело просто перестанет требовать таких продуктов, от которых полнеют. Телу даже еды столько не понадобится.

 Отправлено: 10.01.08 12:23. Заголовок: Сэм Спасибо, буду к..

Сэм
Спасибо, буду ковыряться в себе!

А пока как обещала, даю рецепт легких пирогов (дрожжевого):

Сначала как в рецепте:
Опара:
1. 0,5 литра молока(теплое, не горячее, иначе сварятся дрожжи).
2. сухие дрожжи (беру французские - пол-пачки)
3. немного соли
4. 1 стол. ложка сах. песка. (если пирог сладки - то стакан песка)
Ставлю в теплое место.

Когда опара готова, готовим тесто:
50 гр. маргарина,
50 гр. сливочного масла,
2-3 стол. ложки растит. масла,
1 литровую с верхом банку муки (просеять)

Замесить тесто, если муки маловато, то можно добавить по чуть-чуть.
Месить подольше.
Кладу тесто в кастрюлю как большой колобок в теплое место, прикрываю полотенцем.
Тесто поднимается долго.
Сметаны и яиц нет в пироге, поэтому тесто легкое, пирожки едятся как семечки. Поэтому и тесто поднимается так долго.
Нужен лишь один желток для смазки пирога.

Начинка любая. Можно печь пирожки, большой пирог.
Если сделать двойную порцию - то получится один большой пирог и еще пирожки.

Я делаю по-своему. Если нет маргарина или масла, кладу 8-9 стол. ложек растительного масла.
Молоко могу наполовину разбавить водой.

 Отправлено: 10.01.08 12:39. Заголовок: Сэм, я вот много ем,..

Сэм, я вот много ем, особенно, когда нервничаю... Прям могу всё, что есть, - смолотить... Правда, давно увлекаюсь ЗОЖ, поэтому в моей жизни чередуются периоды, когда я ем почти только здоровую пищу, делаю зарядку и т.д. и т.п., а иногда ем всё самое вредное без зазрения совести, бросаю зарядку, ленюсь и т.д. и т.п. И не полнею...

 Отправлено: 10.01.08 12:54. Заголовок: Сэм пишет: С другой..

Сэм пишет:

цитата:

С другой стороны, если покопаться в своих стереотипах, в своих эмоциях, в своих страхах, и почистить свою голову от них, то тело просто перестанет требовать таких продуктов, от которых полнеют.

Вот это я сейчас и чуствую! Правда не знаю на сколько меня хватит, но пака почти всё что я любила и на что набрасывалось перестало меня интересовать совсем Я последнее время давала себе установки на промывание мозгов, на усвоение всех знаний что сейчас ко мне приходят и на то что всё что мне нужно у меня уже есть Ну и ещё много всего было...чистка мыслей, страхов... Главное что пока действует

 Отправлено: 10.01.08 13:24. Заголовок: Melian, нервничание ..

Melian, нервничание требует повышенных затрат энергии - отсюда и твой аппетит повышенный, когда ты не в себе.
А то, что не полнеешь - так это здорово! Это говорит о том, что твоё мировоззрение не отягчено ни обидами, ни злобой, ни чувством вины! Я очень рад за тебя. Человек с чистыми помыслами, и полный любви, может есть всё, что хочет и в любых количествах, и никогда не потолстеет. Другое дело, что такому человеку уже просто не захочется есть то, от чего толстеют, и у него не будет ТЯГИ к еде. Есть он будет так, как дышит, естественно, не заморачиваясь на этом.

Облачко, молодец!!! Дай я тебя обойму!!!

 Отправлено: 10.01.08 13:53. Заголовок: Сэмочка, :sm15: а ка..

Сэмочка, а как приятна ты абымаесся!
Ето я не ем тока пока, мне чиститься и чиститься но суть уже понята

 Отправлено: 10.01.08 14:21. Заголовок: Сэм пишет: Melian, ..

Сэм пишет:

цитата:

Melian, нервничание требует повышенных затрат энергии - отсюда и твой аппетит повышенный, когда ты не в себе.

Сэм а я наоборот не ем када нервничаю. Это че значит?

 Отправлено: 10.01.08 15:31. Заголовок: Значит, из чего-то д..

Значит, из чего-то другого энергию черпаешь, или свою жизненную энергию тратишь.
Нервничать - себе ж вредить, как тут ни крути...
Ты, Глорь, лучше не нервничай.

 Отправлено: 10.01.08 15:31. Заголовок: Солнышко спасибо!!!!..

Солнышко спасибо!!!!! за рецепт

 Отправлено: 10.01.08 15:54. Заголовок: Iriska На здоровье,..

Iriska
На здоровье, дорогая! Чтобы тебе кушать вкусные пироги и оставаться стройной!

 Отправлено: 10.01.08 16:23. Заголовок: Сэм я не нервничаю....

Сэм я не нервничаю... Просто стало интересно откуда берется тогда энергия...ну наверно из жировых запасов жеж? Я ж худею всегда, когда волнуюсь, или переживаю из-за чего-нить. Или када влюбляюсь..ну тут с энергией все ясна...а в первых случаях анверно все-таки запасы.

 Отправлено: 10.01.08 16:52. Заголовок: Да ну вас, ангелы лю..

Да ну вас, ангелы любимые, поначиталась про пироги да плюшки, и пошла свиснула у сотрудника кусок рулета с маком. Вкусненько и так душевно стало

Вот смотрите, даже собаки плюшки помогают печь!

 Отправлено: 10.01.08 17:06. Заголовок: По поводу пирогов: м..

По поводу пирогов: можно не делать отдельно опару. Я ставлю тесто сразу. Мешаю все ингридиенты сразу: то что в опаре и в тесте. Главное, чтобы мука была не старая (а то не бывает клейкости) и дрожжи тоже не просроченные.

 Отправлено: 10.01.08 17:20. Заголовок: Эх, чувствую что не ..

Эх, чувствую что не удержусь и напеку рулетиков с маком, орехами и изюмчиком. Всеж Рождественские праздники