Отправлено: 10.12.07 12:41. Заголовок: Я - Солнышко

Ну вот, решила наконец открыть свою страничку. А то свечу на всех и вся, надо и свое пространство на этом форуме иметь.
Заходите, гости дорогие! Устраивайтесь поудобнее.



Тортик наверное уже все скушали. Поэтому вставляю сюда свою любимую картинку.

 Отправлено: 10.12.07 13:22. Заголовок: Вот рассказываю про ..

Вот рассказываю про обещанный семинар.

На прошлой неделе сходила на семинар цигуна - Чжун-Юань цигун. Вот так называется.
Ваще направлений цигуна несколько. Это направление ведет по так называемому срединному пути.
Еще два года моя приятельница Оля сходила на семинар первой ступени и рассказала мне об этом. Но я тогда не собралась, да и надоело бегать по группам. Я всё занималась индивидуальной работой над собой.
А в последнее время меня начала донимать моя несбалансированность. То новые энергии поперли и колбасило. То дома с мужем отношения ухудшились вконец. Да и как-то скучно стало дома сидеть, а на работу что-то не тянуло. Сыночки приходят поздно, вобщем я по большей части одна дома.
Вобщем решила, что пора заняться собой основательно, почистить энергетику как следовает
Оля дала мне ссылку на ихний сайт, сказала, что могу по фоткам определить, какой инструктор мне ближе и записаться на семинар.
Я так и сделала. Хотела сходить в ноябре, но дома мои переболели, да и я неважно себя чувствовала. Поэтому отложила до декабря. И вот на прошлой неделе сходила. Занятия были 5 дней (вечеров) по 3 часа. Инструктора выбрала приятного дядечку. Наверное нуждалась в мужских сбалансированных энергиях.
Занятия были очень насыщенные. Мы медитировали, слушали о рассказы цигуне, делали упражнения.
Были новички, но и "старенькие" ученики, которые решили прийти на один - пять дней, повторить первую ступень. Инструктор спокойный, смешливый, очень приятный мужчина. Энергетика в зале была очень мощной. Упражнения делали и динамические и статические.
Стоять пол-часа на месте в упражнении Большое дерево оказалось для меня сложно. Внутреннее сопротивление мешало. Но постепенно стало легче.
Нам ежедневно давали домашнее задание - работать с упражнениями.
На второй день мое эмоциональное состояние выровнялось.
Ощущения в теле мощные. Энергетика очищается.
Первая ступень очищает и наполняет нижний дань-тянь - область пупка и чуть ниже (японцы называют его харой). Помогает выровнять инь-янские энергии в теле, клетках и на тонком плане. Наполняться энергией Ци. Сохранять ее и перераспределять по телу. Убирает многие блоки.
Вторая ступень - работа со средним дань-тянем - это область сердца.
Третья - верхний дань-тянь - третий глаз.
Есть еще 4-ая ступень и даже говорят, 5-ая. Правда пятую еще вроде никто не получал.
1,2,3 - можно получить у наших инструкторов, у которых есть право проводить эти семинары. А 4-ую дает единственный Мастер по Чжун-Юань цигуну - китаец Сюи Минтан, который приезжает в Россию и в Украину.
На 4-ой уже открываются способности общаться с Высшими Мирами и находиться там.
Вобщем я на прошлой неделе прошла семинар по первой ступени. Теперь занимаюсь дома, уже чувствую результаты в теле. Похожу на встречи раз в неделю, а после в феврале попробую сходить на семинар второй ступени.
Мой инструктор не проводит регулярных встреч - как сам сказал, смеясь - лень.
Оля мне подсказала еще одного мастера, к которому приятно ходить на встречи.
Он еще ведет и вторую ступень. Вобщем буду посмотреть.
Для интересующихся даю ссылки на сайты Чжун-Юань цигуна:
http://www.qigong.ru/index.php и еще один: http://www.center-qigong.ru/
Полазьте по темам, если интересует.
Вот еще книга, изданная в издательстве София - по первой ступени: http://sophia.ru/book/book796.html
В книге очень хорошо даются и теория и описание упражнений.
Я и сейчас ее читаю и поглядывая в упражнения. Важно очень точно их выполнять.Важно состояние внутреннего покоя и даже безмыслия, чтобы энергия Ци могла свободно циркулировать без всякого напряга. Иначе получатся только упражнения, но не состояние Цигуна.
Ну вот, кажется, написала что смогла. Про ощущения конечно, сложно рассказать. Да и не нужно, наверное. У каждого они свои.
Так что если есть какие-то вопросы и я смогу ответить - буду очень рада.

 Отправлено: 10.12.07 13:31. Заголовок: Солнышко , поздравля..

Солнышко , поздравляю с новым домиком! Какой вкусный тортик!!! Ням!

И я тебе картинку дарю-завораживает!!! Эта картинка с сылки что ты мне подарила
Ну такой красотой не поделиться невозможно!!!



Мне очень понравилось твоё описание цигуна! здорово!!! Спасибо за ссылки, может когда и я воспользуюсь!

 Отправлено: 10.12.07 13:45. Заголовок: Облачко Спасибо за ..

Облачко
Спасибо за поздравления, дорогая! Что-то мой антивирус Касперского блокирует многие фотки на форумах.
Вот мой тортик вышел во всей красе. Так что кушайте и наслаждайтесь!

 Отправлено: 10.12.07 14:20. Заголовок: Солнышко , с новосел..

Солнышко , с новосельем!
Ням-ням....

 Отправлено: 10.12.07 14:23. Заголовок: Женни Спасибо, Жене..

Женни
Спасибо, Женечка! Угощайся!

 Отправлено: 10.12.07 14:35. Заголовок: Солнышко с новоселье..

Солнышко с новосельем!!!! я тебе пою , я с гитароююююю!!!!

 Отправлено: 10.12.07 15:05. Заголовок: Солнышко с новосльем..

Солнышко с новосльем!



Вау какой тортик обалденный! Ням-ням! Пасиб!

 Отправлено: 10.12.07 17:29. Заголовок: Солнышко :sm19: :s..

Солнышко
С новосельем !!!

 Отправлено: 10.12.07 17:35. Заголовок: Спасибо, девочки, сы..

Спасибо, девочки, сынок обещал сегодня разобраться, почему не видно ваших картинок. Но все равно, большое спасибо и особо за песни Иришечки под гитару!

 Отправлено: 10.12.07 19:14. Заголовок: Солнышко :sm250: да..

Солнышко даешь здоровое тело и здоровый дух!

 Отправлено: 10.12.07 19:21. Заголовок: С новосельем!!!!!!!!..

С новосельем!!!!!!!!!!!!!!!
уряяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!

 Отправлено: 10.12.07 19:29. Заголовок: Astra Точно, я почу..

Astra
Точно, я почувствовала, что пора заняться не только духом, но и телами.

 Отправлено: 10.12.07 19:46. Заголовок: Солнышко С новоселье..

Солнышко С новосельем!

 Отправлено: 10.12.07 21:41. Заголовок: Всем спасибо, дороги..

Всем спасибо, дорогие!

 Отправлено: 10.12.07 21:50. Заголовок: Солнышко с новоселье..

Солнышко с новосельем!!!!!!!!

 Отправлено: 11.12.07 16:46. Заголовок: Спасибо всем. Вчера ..

Спасибо всем. Вчера мой сынуля поменял что-то в настройках.
Теперь я вижу ваши картинки, дорогие!
Вероничка

 Отправлено: 11.12.07 22:47. Заголовок: Солнышко ура! Новый ..

Солнышко ура! Новый домик! С новосельем!

 Отправлено: 11.12.07 23:03. Заголовок: Глория Мур Спасибо,..

Глория Мур
Спасибо, хозяюшка форума!

 Отправлено: 12.12.07 06:09. Заголовок: Солнышко пишет: Точ..

Солнышко пишет:

цитата:

Точно, я почувствовала, что пора заняться не только духом, но и телами

вот-вот..ия..только я на йогухожу...авчера читаюкнижку - а там про ци-гун! техники! во думаю,привет от Солнышка! потом беру другую книжку открываю...а там ци-гун упоминается!

 Отправлено: 12.12.07 11:22. Заголовок: Astra Не представля..

Astra
Не представляешь как поменялось мое состояние за эти 10 дней, которые я каждый день занимаюсь. Удивительно даже. А раньше все колбасило и колбасило от всего - от эмоций, новых и старых энергий и прочее, прочее, прочее .
А тут - сама энергиями управляю.
Вобщем я очень рада. Надо благодарность написать ВС, что туды меня толкнули. Раньше занималась цигуном, но это больше были упражнения, а теперь все делается в медитации.