On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]

ВНИМАНИЕ!

ФОРУМ "СКОРАЯ АНГЕЛЬСКАЯ ПОМОЩЬ" ПЕРЕЕХАЛ в 2010 году. ВСЕ РАЗДЕЛЫ ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ЧТЕНИЯ.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА НОВУЮ ПЛОЩАДКУ. РЕГИСТРИРУЕМСЯ НА НОВОМ ФОРУМЕ ЗАНОВО.

АвторСообщение
Глория Мур
Главная Хранительница форума Богиня Удачи




Сообщение: 51
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.07.07 17:03. Заголовок: Негативные эмоции. Как избавиться?


Сюда будем складывать всякие хитрости по поводу укрощения эмоций.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 161 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]


EVA





Сообщение: 25
Откуда: Россия, Екатеринбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.07 14:45. Заголовок: Re:


Бастет, Вероничка

Бывает такое, что человек который меня обидел не выходит из головы. В этом случае, я мысленно дарю ему много, много разночветных шариков и наблюдаю за тем как он улетает. У меня обычно все летают куда-нибудь подальше на лазурные берега, где им будет лучше чем у меня в голове. У меня способ работает.







С Любовью, EVA! Спасибо: 0 
Профиль
Свет души





Сообщение: 19
Настроение: я хоть и ежик, но не колюсь
Откуда: Турция, Аланья
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.07 15:16. Заголовок: Re:


Классно ЕВА.... и хотя такие люди встречаются мне оччень редко, возьму твою технику на вооружение. Хотя меня окружают постоянно одни и те же люди, которых я люблю.... хм.

Ой, ПРИДУМАЛА тагда я буду слова что меня расстроили помещать в эти шарики и отпускать их....подальше от меню....

А Глорькин правильно говорит, что некоторые по много лет научаются быть счастливыми.
И я тоже знаю таких людей. Вот подружка моя....
уже второй муж, а она никак с негативом не может расстаться. с ревностью, с мнительностью. с подозрительностью, обидами... ужасть короче.... и периодически появляется у меня на горизонте в жилетку поплакаться.
А я ее благодарю. Значит у меня тоже где-то эти состояния застоялись и ее появление мне сигнал:
Внимание : раскрутить гайки немедленно.... начать погружение в счастье и радость...

Спасибо: 0 
Профиль
EVA





Сообщение: 26
Откуда: Россия, Екатеринбург
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.08.07 15:40. Заголовок: Re:


Свет души это хорошо, что тебя только любящие люди окружают, значит ты очень светлый человечек! Продолжай в том же духе!

Можно еще представить проблему в физическом образе и ей шарики подарить, пусть себе летит подальше.


С Любовью, EVA! Спасибо: 0 
Профиль
Вероничка
Ангел Хранитель форума




Сообщение: 153
Настроение: эталонное
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.08.07 21:04. Заголовок: Re:


Упражнение для избавления от негативных эмоций:
Устранение ментальных причин физических проблем

"Быть Богом-это так естественно и это значит быть самим собой" (Из моей медитации) Спасибо: 0 
Профиль
Вероничка
Ангел Хранитель форума




Сообщение: 218
Настроение: эталонное
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.07 10:05. Заголовок: Re:


Из книги Стив Андреас, Коннира Андреас "Сердце разума" :
Как избавиться от чувства стыда и чувства вины (часть 1):click here
Как избавиться от чувства стыда и чувства вины (часть 2):click here

"Быть Богом-это так естественно и это значит быть самим собой" (Из моей медитации) Спасибо: 0 
Профиль
Вероничка
Ангел Хранитель форума




Сообщение: 227
Настроение: эталонное
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.07 11:13. Заголовок: Re:


«Сливай» негатив
Как всякому мощному топливу, отрицательным эмоциям необходим выход. Постарайся использовать агрессию в мирных целях. Например, час занятий в спортзале избавит тебя не только от негатива, но и от лишнего веса.

Погасить эмоции можно с помощью уборки в квартире или перестановки мебели, бега трусцой либо плавания.


"Быть Богом-это так естественно и это значит быть самим собой" (Из моей медитации) Спасибо: 0 
Профиль
Глория Мур
Главная Хранительница форума Богиня Удачи




Сообщение: 267
Настроение: всегда!
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.07 20:20. Заголовок: Re:


Вероничка пишет:

 цитата:
Погасить эмоции можно с помощью уборки в квартире или перестановки мебели


Не советую. Не знаю как у других... но если я начну в энном состоянии двигать мебель или убирать квартиру.... хана домику.
А если серьезно, мне кажется, не нужно в вещи, среди которых ты живешь, помещать негатив... а именно это и произойдет.
Лучше уж бить грушу, подушку. А еще лучшеВероничка пишет:

 цитата:
Например, час занятий в спортзале избавит тебя не только от негатива, но и от лишнего веса.

Вероничка пишет:

 цитата:
бега трусцой либо плавания


вот это дело... всю жизнь мечтаю о бассейне в доме.

Спасибо: 0 
Профиль
Бастет
Ангел Хранитель форума




Сообщение: 135
Откуда: Питер
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.07 20:47. Заголовок: Re:


Глория Мур пишет:

 цитата:
если я начну в энном состоянии двигать мебель или убирать квартиру.... хана домику.




Слушайте ,а если я начну бег трусцой всякий раз кода возникает негативная эмоция,то я ж с беговой дорожки никода не сойду,ну разве что в туалет,но от туда с очень простой ,но многоэтажной русской мыслью , об этой проработке эмоций ,точно снова на пробежку
Но я таки справляюсь с негативом без особого напряга и затрачивания времени на медитации и упражнения
Кода ловлю себя на любом негативе просто говорю всего лишь одно слово Алля.
Это единственное что я взяла для себя из Аята,но какое действенное

Вспомнился Норбеков с его экспедицией в горный храм- просто ухохоталась читая это

Спасибо: 0 
Профиль
Глория Мур
Главная Хранительница форума Богиня Удачи




Сообщение: 270
Настроение: всегда!
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.07 21:01. Заголовок: Re:


Да.... хорошо тебе Бастет... А мне это слово - просто мамино имя.
Но ваще-то, если честно, я тут канешна, прикалываюсь... но в последнее время так редко бывают всплески негатива....да это уже даже не негатив... скорее пассивность...бывает...а раздражение, гнев...неа Не поверила бы год назад ни за что - кабы сказали, что избавлюсь от своих вечных спутников - подавленного гнева и осуждения других. ОДнако ж, избавилась! Ну, наверно, что-то осталось... но не проявляется пока ... sm247:
И ё-мое, как же легче жить-то! Люди, чувсвуя неосуждение, просто улыбаются сразу.. любые люди! людям так не хватает простого принятия - без суда и следствия! Даже не любви - просто принятия как есть... А без гнева ваще супер жить...
Так что всем, кто стоит на пути превращения негатив в позитив отвественно заявляю - это ВОЗМОЖНО. Нужно только поверить в свои силы.

Спасибо: 0 
Профиль
Вероничка
Ангел Хранитель форума




Сообщение: 239
Настроение: эталонное
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.07 21:21. Заголовок: Re:


Да вот у меня тоже все реже появляются негативные эмоции,есть некоторые остаточные явления,но я сразу настраиваюсь на свой внутренний свет и говорю себе я ведь выбираю блаженство и путь радости и счастья,а портить себе жизнь не намеренна и как-то настроение меняется и.Здесь наверное уже есть больше понимание того,что все ситуации это мое порождение и что я ответственна за них и что толку я сейчас буду злиться,только усугублять ее,лучше привести себя в спокойствие,да хотя бы той же фразой что мир заботиться обо мне и все обернется самым наилучшим образом,но не подавлять эмоции,а как бы трансформировать ее,осознать что ли,что да я злюсь,но .....У меня больше всего проблем со страхами и беспокойством,вылазиют переодически А кстати на счет Алля,я как-то вылечила проговориванием этой формулы боль и тошноту в желудке,вообщем настроение повышает и на энергетическом уровне чувствуется воздействие .

"Быть Богом-это так естественно и это значит быть самим собой" (Из моей медитации) Спасибо: 0 
Профиль
Глория Мур
Главная Хранительница форума Богиня Удачи




Сообщение: 273
Настроение: всегда!
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.07 21:50. Заголовок: Re:


Вероничка пишет:

 цитата:
все ситуации это мое порождение и что я ответственна за них и что толку я сейчас буду злиться,только усугублять ее,


ВОт! Я как только вспоминаю про это... как рукой... Ну че получается... самой себе назло типа отрежу уши, чтоли Чувсвуешь себя идиоткой... Правда, я иногда несколько минут упрямлюсь и думаю! Ну и что! Хочу злиться - и злюсь... гыыы... но это мало помогает.. все проходит все равно... даже и неинтересно када знаешь кто в доме хозяйка...

Спасибо: 0 
Профиль
Бастет
Ангел Хранитель форума




Сообщение: 136
Откуда: Питер
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.08.07 22:33. Заголовок: Re:


Вероничка Глория Мур
А я ещё пока на пути- наслаждаюсь процессом

Спасибо: 0 
Профиль
Бастет
Ангел Хранитель форума




Сообщение: 143
Откуда: Питер
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.08.07 09:07. Заголовок: Re:


Глория Мур,чтобы мамино имя меньше напоминало- там ударение на Я

Спасибо: 0 
Профиль
Глория Мур
Главная Хранительница форума Богиня Удачи




Сообщение: 279
Настроение: всегда!
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.08.07 12:31. Заголовок: Re:


Дык это тада просто имя Аллаха Т.е. Бога. Ясно почему оно помогает.

Спасибо: 0 
Профиль
Бастет
Ангел Хранитель форума




Сообщение: 144
Откуда: Питер
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.08.07 13:13. Заголовок: Re:


Век живи век учись!!!
Чёто я мусульманство как-то без внимания оставила

Спасибо: 0 
Профиль
Astra





Сообщение: 261
Откуда: Россия, Барнаул
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.07 08:56. Заголовок: мдя...давно я не зли..


мдя...давно я не злилась...ну очень давно! думала разучилась! а щас такая злая!
вопчем мы кормим птичек! у нас кормушка! сосед на днях говорит " уберите,птички стучат - нам мешают!" это было первой вспышкой! я ужасно разозлилась.... ни хрена себе,думаю,када у нихремонт пол года и стены ежедневно штробятся и сверлятся - мы специально уходили из дома...потому что находиться было невозможно! такие мирные мы блин соседи!а тут птички помешали!!!!
вобщем повозмущалась я а птичек жалко! насыпала я им сегодня семечек! зима,все в снегу! жалко зябнущих пичуг!
только отошла от окна как..... палкой по кормушке соседи долбят-только щепки полетели...
вот теперь сижу вся расстроеная...
плевать мне на них раз они такие безсердечные! птичек жалко!
хотя и разозлилась я...
кароче нужно быть ангелом и не ныть..а не получается!

Спасибо: 0 
Профиль
Облачко
Богиня




Сообщение: 376
Настроение: лёгкое и радужное
Откуда: с Дону
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.07 09:09. Заголовок: Astra , меня вот так..


Astra конечно ангел!!!

Написала тут свои очучения по такому же поводу в себе да себе же и ответила-так что стёрла всё за безнадобностью


Спасибо: 0 
Профиль
Astra





Сообщение: 263
Откуда: Россия, Барнаул
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.07 09:10. Заголовок: :sm226: решила музы..


решила музыку послушать, чтобы дурь из головы выбросить,в смысле не злиться! так вот,первое,что попалось "Земфира!" и громче всего почему-то заиграла песня "Хочешь!" и зацепило именно на "хочешь,я убью соседей,что мешают спать..."!!!! сразу отпустило!

Спасибо: 0 
Профиль
Бастет
Ангел Хранитель форума




Сообщение: 757
Откуда: Питер
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.07 10:10. Заголовок: Astra :sm120: , у м..


Astra , у меня похожая история,соседи под нами без конца делают ремонт и то сверлят с утра пораньше,то стучат ,то пилят кода захотят,но вот мы должны научиться летать,поскольку даже передвижение стула ранит их тонкий слух.Не знаю что там у них за ремонт,но слышат они и то чего нет,наверно со всего дома к ним звуки долетают или им пора к врачу.Вопчем смотрю я на них как на однозначно больных и никак не реагирую на их возмущение особенно кода все нашы мирно кто сидит,кто лежит перед телеком и компом а в пол вдруг возмущённо стучат,наверно шваброй - больные на голову люди,что от них ожидать

Спасибо: 0 
Профиль
Глория Мур
Главная Хранительница форума Богиня Удачи




Сообщение: 1047
Настроение: всегда!
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.07 10:30. Заголовок: Astra рвется там, гд..


Astra рвется там, где тонко. Тренируешь эмоции. Вселенная подкидывает тебе упражнения на те " мышцы", которые еще слабы. Вот у тебя по Свияшу "идеализация отношений". Типа если ты порядочная и добрая, то и все вокруг дожны в том же состоянии пребывать. Советую сделать мое любимое упражнение в состоянии гнева(еще в детстве сама придумала и пользуюсь). А у Свияша кстати это упраженние называется "сойти с арены". Возьми и поднимись сознанием метров на десять над собой и соседями. Ну представь, что ты наблюдаешь за этим со стороны... ПОгляди, как милая девочка Настя, которая жалеет птичек, сыпет им семечек...посмотри, как злобные гангстеры соседи бьют по кормушке шваброй. Смотри, как Настя злится, как она возмущена, смотри, как злорадно потирают ручки маньяки-соседи...Просто наблюдай сверху. И кстати, посмотри на птичек заодно. Вот кому пофигу! Они найдут другие семечки.
Еще я иногда развлекаюсь, перемещая сознание в разные головы. Птичек вот к примеру...так прикольно...они смотрят блин в разные стороны...как они ходят, ума не приложу...но прикольно видеть мир с высоты десяти сантиметров над землей...ПОтом еще можно поглядеть на ситуацию глазами соседей...переместившись им в бошки...потом посмотреть на нее же глазами бездомной собаки...потом коршуна, парящего над домом...потом человека, летящего в самолете над Барнаулом...Развлекайся! Играй!

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 161 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



SmartResponder.ru
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Участник АссоциацииНажми здесь! тебя ждет новая КАЮТ КОМПАНИЯ.